更新日：2025年11月10日
山口市保健センターと山口市立中央図書館のコラボ講座です。
健康運動指導士から体の引き締めや代謝アップに効果のあるウォーキング法を学びます。効果的なウォーキングをはじめませんか♪
| 日 時 | 5月9日（月曜日）10時30分から12時 |
| 場 所 | 山口情報芸術センター |
| 講 師 | 健康運動指導士 澄川 絵里奈氏 |
| 内 容 | 健康に効果的な歩き方や安全に歩くための準備について（講義＆実技） 図書館を健康づくりに活用しよう（館内案内） ＊雨天の場合、講義と簡単な実技を行います。 |
| 定 員 | 50名程度 |
| 持参品、服装等 | タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、歩きやすい服装と靴 |
| 参加費 | 50円（保険料） |
| 申込方法 | 5月6日（金曜日）までに電話で山口市保健センター（山口市健康増進課）へ |
| 申込・問合せ | 山口市保健センター（山口市健康増進課） TEL:083-921-2666 |
※マスク着用でのご参加をお願いします。体調が優れない方の参加はご遠慮ください。
※中央図書館では、4月6日（水曜日）から「免疫力アップのための身体づくりの紹介！」と題し、特別企画展示を行っています。詳しくは、こちらをご覧ください。
